陽光漸漸炙熱，夏天慢慢靠近，消暑解渴的
水果也進入
消費者的視野。素有“黃金果”美譽的
菠蘿更成為很多人的心頭愛。目前正是菠蘿上市的季節，酸酸甜甜的菠蘿除了好吃，你對它還了解多少呢？本期“贛鄱食說”，讓我們跟隨
江西市場
監管局專家團隊一起漲知識吧。
菠蘿和鳳梨是啥關系？
菠蘿和鳳梨其實為同一種屬類水果。菠蘿的種類很多，有的表面有扎手的黑色槽壑，有的較為光滑，而這些都只是品種上的差異。鳳梨則是在選育過程中篩選出來的果眼淺、無刺的品種。雖然兩者在口感和加工方法上有區別，但營養價值基本一致，都含有豐富的膳食纖維、果糖、維生素C、礦物質等營養成分，具有解膩、促進胃腸蠕動、促進身體新陳代謝等作用。
菠蘿會“咬嘴”？
菠蘿雖美味，但多吃幾口會有“咬嘴”、“倒牙”的感覺。其原因有二：一是菠蘿的果肉中含有針狀或長紡錘狀的草酸鈣結晶。人體在咀嚼菠蘿果肉的過程中，草酸鈣晶體也隨之進入口腔刺痛舌頭、牙齦及咽喉等敏感組織，產生“咬嘴”的感覺。二是菠蘿中有一種致敏物質——“菠蘿朊酶”。這種蛋白酶可以分解口腔黏膜上的蛋白質，從而刺激口腔，使口腔出現刺痛感。用鹽水浸泡菠蘿既會讓草酸鈣針晶溶解在水中，又能使菠蘿朊酶變性；并且在味覺協同作用影響下，鹽的咸味可以增強菠蘿的甜味。因此，用鹽水浸泡菠蘿能在一定程度上緩解吃菠蘿的不適感。
過敏人群：鹽水浸泡菠蘿到底管不管用？
鹽水浸泡雖然可以破壞菠蘿朊酶的致敏結構，但并不能使酶完全失活，只能減少菠蘿朊酶過敏的情況發生。其實，鹽水浸泡菠蘿最大的意義在于掩蓋菠蘿的酸味、提升其甜度。即使是鹽水浸泡后的菠蘿，對于菠蘿過敏人群還是存在一定的風險。對菠蘿過敏嚴重的人群，建議將菠蘿完全加熱做成菜肴，或者直接用開水浸泡幾分鐘將菠蘿朊酶滅活后再食用。
黑心菠蘿能吃嗎？
部分不良商販將黑心菠蘿謊稱為糖心菠蘿。糖心菠蘿雖然成熟度高，外皮發黃，但并不會有發黑和軟爛的情況。“黑心”實際上是菠蘿的一種爛心病，多與其在生長期內雨水過多或施肥不合理有關，也有的是因為真菌引起的病害。這種“病”一般在收獲期間很難通過外觀區別。此外，菠蘿保存不當也會出現黑心的現象。黑色菠蘿不僅營養價值降低，還會有毒素和細菌，吃完后輕則腹痛、重則食物中毒。因此，黑心菠蘿不能吃。
消費提示
食用有講究。街邊商販賣的菠蘿切片要警惕細菌滋生，盡量少吃。最好到正規水果店購買整個菠蘿回去用鹽水浸泡后再吃。
特殊人群需注意。對菠蘿過敏、患有濕疹和疥瘡、患有牙周炎、胃潰瘍等人群不宜吃菠蘿。
稿源：省局食品抽檢處
執筆：南昌大學食品學院
江西省檢驗檢測認證總院食品檢驗檢測研究院
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