隨著二孩政策的全面放開，新一波嬰兒潮即將到來，出生率的提升將會帶來巨大的消費市場。企業紛紛看準這個機遇，希望從嬰兒潮中獲利。在這一背景下，母嬰市場逐漸“豐滿”起來，針對孕產婦及哺乳期婦女的產品也日益增多，孕婦奶粉就是其中較為火爆的一款。那么，什么是孕婦奶粉？孕婦真的需要喝孕婦奶粉嗎？

孕婦奶粉，顧名思義，就是適合孕婦喝的奶粉。據《北京日報》報道，孕婦奶粉中添加了一些孕期所需要的營養成分，通常包括葉酸、鐵質、鈣質、DHA等營養素。對此，我國是有明確規定的。根據《食品安全國家標準孕婦及乳母營養補充食品（GB 31601-2015）》中的定義，“孕婦及乳母營養補充食品”是添加優質蛋白質和多種微量營養素（包括維生素和礦物質等），制成的適宜孕婦和乳母補充營養素的特殊膳食用食品。標準中還規定，孕婦營養補充食品中必須含有鐵、維生素A、維生素D、葉酸和維生素B12，至于鈣、鎂、鋅、硒、DHA等則屬于可選添加成分。

那么，孕婦奶粉能否代替專業補充劑？答案是否定的。國家一級營養師鄭育龍在接受《北京晨報》采訪時表示，孕婦奶粉雖然營養豐富，但是不能代替孕期所需營養劑的補充。比如孕期對鈣的需求量增大，孕婦每天必須喝500g奶才能滿足每天對鈣的需求；再比如鐵，孕期孕婦很容易貧血，專業的鐵劑補充是十分必要的。同時，孕婦還需要均衡膳食，攝取優質蛋白及豐富的蔬菜、水果、粗糧等食物，光靠孕婦奶粉顯然是不夠的。

而對于是否需要喝孕婦奶粉這個問題，需要因人而異。鄭育龍在接受《北京晨報》采訪時介紹，孕婦是否需要喝孕婦奶粉主要取決于孕婦的飲食情況，如果孕婦孕期反應較大、飲食不良，為了保證孕期營養，可以喝孕婦奶粉；而如果孕婦飲食正常，無飲食不良等情況，則完全可以通過均衡飲食來滿足孕期所需營養，不必一定要喝孕婦奶粉。

雖說孕婦奶粉營養豐富，然而目前市場上的孕婦奶粉琳瑯滿目，據《北京晚報》報道，作為特殊人群并且需要為孩子提供營養需要的孕婦來說，在選擇時應該關注以下幾個方面：

1、選擇大品牌。大品牌對自身產品的安全非常重視，從而保障產品的安全性。

2、關注產品配方是否適合自己。準備懷孕前，準媽媽要了解自己是否缺乏某種或某些微量元素或礦物質。

3、口味是否適合自己。孕期的口味往往會變得格外挑剔，所以最好多做嘗試，自己最能接受的口味才是最適合的產品。

4、看生產工藝。用生鮮乳生產的孕婦奶粉是最好的，當然龍頭企業生產的大包粉奶粉品質也不錯。

5、產品性價比。孕婦奶粉終究不是高檔營養品，它只是普通消費品，高端孕婦奶粉的營養成分與中低端奶粉的營養成分差別其實不是很大，消費者要理性選擇。（朱末）

本文由中國人民解放軍總醫院第一附屬（304）醫院八一大樓門診部主任彭國球進行科學性把關，專家主要研究領域為健康養生類、臨床醫學類、心理醫學類。

本文關鍵詞：孕婦 奶粉 營養 補充劑